2023-01-10

2022-12-23

2022-11-30

No âmbito do European Youth
Parliament, seis alunos do 11.º e 12.º anos participaram na Sessão de Seleção
Regional do EYP em Guimarães nos dias 11, 12 e 13 de novembro.

Foi um grande orgulho
presenciar o entusiasmo, a determinação e a paixão pelo debate de temas tão
atuais como a saúde mental dos reclusos, educação sexual, a democracia, saúde e
vacinação e o aborto ao longo dos três dias da sessão. É através de aprendizagens significativas como esta que se pode consciencializar
os jovens do impacto que as suas posições e decisões podem ter na construção
das políticas Europeias.

Queremos, pois, dar os
parabéns ao Afonso Leites, ao João Albuquerque, ao Bruno Ribeiro, à Beatriz
Melro, à Joana Santos e ao Carlos Barbosa que, de forma tão brilhante,
representaram a nossa escola. São jovens europeus como vocês que nos fazem
acreditar que o futuro pode ser melhor.

2022-10-26

2022-10-19

2022-10-11

Pilates trabalha corpo e mente em conjunto através de seis princípios: concentração, respiração, controle, centralização, precisão e fluidez. Pilates aumenta a capacidade de concentração, treina nosso cérebro, e através dos movimentos respiratórios ajuda a combater o estresse e a ansiedade, o exercício requer concentração e nos ensina a ter domínio sobre o nosso corpo e nossa mente.⠀

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A prática do Pilates tem cada vez mais demonstrado benefícios não só para o corpo. O bem-estar emocional de quem faz o método logo pode ser percebido. Alguns estudos e pesquisas já comprovaram a influência do Pilates na saúde mental dos adeptos da prática.

2022-10-10

2022-10-06

2022-09-26

2022-09-25

2022-09-20